איך להתארגן בזמן לבית הספר ולא להיות עייפה כל היום!

הרבה בנות לא מצליחות לקום בזמן ולהישאר עירניות כל היום.

מצאתי לכן פתרון!-

מומלץ בחום לעקוב אחרי העצות הבאות (כן, כן, כולן)

לילה טוב-

+כל יום בערב התחילי להתארגן לשינה לפחות שעה לפני השעה שבה את רוצה לישון (שעה, לא פחות)

+כבי את הפלאפון כשאת מתארגנת וכך הוא לא יסיח את דעתך ותוכלי להתארגן בנחת

+מומלץ לקבוע שעה קבועה בה את הולכת לישון (עדיף שהיא לא תהיה מאוחרת מידי- מקסימום 23:00, תאמינו לי!:)

+כשאת הולכת לישון כבי את האורות בחדר,אם את רוצה אור הדליקי אור קטן במסדרון

+הקפידי שהחדר יהיה חמים ונעים

+השתדלי להימנע מקימה מהמיטה ושמרי על שינה רציפה (מניסיון, זה החלק הכי חשוב)

בוקר נהדר!-

+את השעון מעורר כווני לשעה לפני הזמן הדרוש

+כווני את שעון המעורר לכעשר דקות לפני השעה בה את רוצה לקום(אם את יודעת שקשה לך לקום כווני ליותר מוקדם).

*אומנם השעה היא מוקדמת אך אל תתעכבי ותתארגני מהר 

+דאגי להכין את התלבושת לילה לפני, ככה תחסכי זמן יקר בהתאמת הגרב לצמיד;)

מתארגנים!-

*ממליצה לכבות את הטלפון כשמתארגנים או לשים אותו בצד עם שירים (כך תוכלי לשים לב טוב יותר כמה זמן עובר)

+אם את יודעת שיש לך סידורים בבוקר שייקחו הרבה זמן התחילי איתם

+הקפידי על ארוחת בוקר מזינה ומלאה (לא, קורנפלקס עם חלב לא נחשב!)

יצאנו לדרך-

+אם את נוסעת בהסעה לבית הספר הקפידי לצאת מהבית בהתאם למרחק, אם את גרה רחוק תלכי יותר מוקדם, כמובן. 

בעצם מה שצריך לעשות זה לחשב את שעת הנסיעה-המרחק- ופחות 5 דקות (זאת אומרת, אם ההסעה שלך מגיעה לתחנה ב7:45 ואת גרה במרחק של 10 דקות הליכה את אמורה לצאת מהבית בשעה 7:30)

בהצלחה יפות שלי!

StylistA

אביטל