שייקים שווים לקיץ חם וטעים

היי פאשניסטות! חם לכן? גם לנו! מה יותר מתאר את הקיץ מאשר בריכה או חוף ים עם שייק קר וטעים עם מטריה חמודה בכוס מהממת?

האקססוריז הם פחות בעיה, אבל איך מכינים שייק?

הנה כמה מתכונים מהממים ופשוטים לשייקים מושלמים שפשוט צריך לזרוק לבלנדר-

את כל המתכונים לקחתי מעמוד האינסטגרם המהמם @lifestyle._.li שאתן לגמרי מוזמנות לעקוב אחרי (וגם אחרינו- קישור בתחתית העמוד:)

בואו נתחיל-

• שייק שוקו בננה:

חומרים:

1. 1 כוס חלב

2. 1 בננה

3. 2 כפות אבקת קקאו

4. 1/2 כוס קרח

• שייק מנגו

החומרים:

1. מנגו שלם, ללא הגלעין והקליפה

2. גביע יוגורט דל שומן

3. 1/3 כוס מיץ תפוזים

4. 2-4 קוביות קרח

• שייק פירות יער

חומרים:

1. כוס פירות יער מעורבים

2. 1/2 כוס מיץ רימונים ממותק

3. 1/2 כוס מים

4. 1/2 כף זרעי צ'יה

מערבבים בבלנדר עד תערובת בסמיכות הרצויה.

• לימוננע גרוס

חומרים:

1. 4 כפיות שטוחות של סוכר

2. 4 גיבעולי נענע

3. לימון סחוט אחד

4. הרבה קרח

אלו היו 4 שייקים בסיסיים לקיץ מושלם ברור שאתן יכולות להמציא מתכונים בעצמכן אבל שיהיו לכן כמה מתכונים בטוחים;)

הכנתן את אחד המתכונים? צלמו לנו! צלמו לסטורי ותייגו אותנו! אנחנו שמחות לראות אתכן נהנות ומשתמשות בטיפים שלנו!

מקווה שנהנתן! אם נהנתן אל תשכחו לעשות לייק לכתבה (על ידי לחיצה על הלב שליד הקישורים:) ולשתף עם חברה כדי שגם היא תהנה! ואתן לגמרי מוזנות להכין איתה כמה מהשייקים!

אוהבת מלא אביטל

StylistA

#קיץ #אוכל #מתכונים #שייקפירות