כולנו אוהבות לישון- הנה כמה דברים שבטח לא ידעתן על שינה

שלום לכל הסטייליסטיותת!!

אני נרגשת לעשות כאן כתבה, ולכן אני רוצה לעשות אותה על דבר שאני אוהבת במיוחד: שינה!

כולנו אוהבות לישון, אבל על שינה וחלומות יש המון דברים מדהימים שאנחנו בכלל לא יודעות. אני כאן כדי לתקן את המחדל הנוראי הזה:)

אזזז...

1.כמה עובדות ממש מעניינות ומדהימות:

-אדם חולם בממוצע 3-7 חלומות בלילה, למרות שיש כאלה שטוענים שאנחנו חולמים כ-200 (!!!)

-למרות שאתן בטח מרגישות שחלום נמשך כל הלילה, אורכו הממוצע של חלום הוא שלוש שניות בלבד, וחלומות ארוכים יכולים להגיע ל-20 דקות!

- אדם יכול לשחזר בחלומו רק את מה שראה בעיניו (במציאות או על מסך כלשהו), ולא להמציא פנים או דמויות שמבוססות על משהו שראה, קרא או שמע.

- למרות שחלומות הם חזותיים בעיקרם, אפשר לשמוע בהם, ואפילו לחוש מגע.

- 12% מבני האדם חולמים בשחור לבן. לעיוורון צבעים אין קשר לכך, והסיבה לחלומות האפרוריים של אותם 12 אחוזים אינה ידועה עדיין.

2.האם חלומות יכולים להיות נבואות??

יש מצב, בגלל כמה מקרים ממש הזויים שקרו לאנשים במהלך ההיסטוריה:

-לפחות 19 חלומות נרשמו לפני שיצאה אוניית הטיטאניק לדרכה, וניבאו את טביעתה.

- נשיא ארה"ב אברהם לינקולן, חלם שלושה ימים לפני שנרצח בידי מתנקש שמישהו יתנקש בחייו.

- הסופר המפורסם מארק טווין חלם את מות אחיו.

3. למרות כל מה שפירטתי עד כאן, חלומות הם לא תמיד דבר טוב:

- כולם מכירים כמובן את החלומות ה- "לא טובים", שמכונים סיוטים, אך יש כאלו המכירים אותם טוב מדי. משותקי השינה למשל.

שיתוק שינה הוא חוסר היכולת לעבור ממצב שינה לעירות, והאנשים האלה תקועים במין מצב ביניים משתק. האנשים הסובלים מהבעיה העידו על תחושות של חוסר אונים, פחד וחרדה, וכן על רצון להילחם בכל מי שנמצא בסביבה.

4. למי מיועדים החלומות? האם אנשים מסוימים יחלמו על דברים מסוימים?

- החלומות, כך מתברר, מיועדים לכולם. אפילו עיוורים שנולדו כך יכולים לחלום, אך חלומותיהם לא יתבססו על חוש הראייה אלא על שאר החושים כמו השמיעה והמישוש (מה שאגב, הופך את חלומותיהם למעניינים ואינטנסיביים הרבה יותר:)

- גם תינוקות חולמים כמובן, אבל לא על עצמם. עד סביבות גיל 3 לא מופיע הילד בחלומותיו, ועד גילאי 7-8 הוא ממעט לעשות זאת. זו הסיבה שלילדים יש יותר סיוטים מלמבוגרים, משום שכאשר אדם חולם על עצמו, קשה לו למקם את דמותו בתוך סיטואציה מפחידה או שלילית (כי אנחנו פשוט מתים על עצמנו:)

5. המלצה קטנה לסיום:

אז נכון שלמרות שחלומות הם גם נחמדים וגם מפחידים, להימנע מהם יהיה מסוכן הרבה יותר. מי שלא ישן 10 ימים או יותר ברציפות, עלול למות, או להפוך לג'ירפה, שישנה רק שעתיים ביום.

מקווה שעזרתי לכם לישון טוב יותר בלילה!

רעות אוחנה

כתבת אורחת.